Manfaat Bawang dari Sisi Islam Hingga Langkah Konsumsinya
Sabtu, 30 Agustus 2025 - 11:16 WIB
Sumber :
Salad: Iris tipis bawang merah dan campurkan ke dalam salad sayuran.
Baca Juga :
Sejarah Kecamatan Nanggung:, dari Wilayah Perkebunan Hingga Sentra Tambang Emas Bogor Barat
Jus: Blender bawang merah dengan madu untuk mengurangi rasa pedasnya.
Langsung: Kunyah 1-2 siung kecil setiap hari.
Yogurt: Tambahkan irisan bawang merah ke yogurt untuk manfaat ganda.
Dengan nutrisi yang melimpah bawang merah mentah layak dimasukkan ke dalam menu harian Anda sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
5. Kontrol Gula Darah
Bawang merah punya kandungan senyawa allyl sulfide dan chromium dimana bisa meningkatkan sensitivitas insulin. Journal of Medicinal Food (2017) melaporkan, ekstrak bawang merah dapat bantu menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
Halaman Selanjutnya
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
