Rahasia Sehat dan Berkah: Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis Menurut Islam dan Sains
• Meningkatkan Keimanan dan Ketakwaan Dengan membiasakan puasa, seseorang akan lebih mampu menahan hawa nafsu, menjaga lisan, dan memperbaiki akhlak sehari-hari.
• Momen Introspeksi Diri Puasa membuat seseorang lebih sadar diri, mengurangi maksiat, serta meningkatkan amal baik.
Manfaat Kesehatan Puasa Senin-Kamis Tak hanya bernilai ibadah, puasa juga terbukti membawa banyak manfaat dari sisi medis dan ilmiah.
Beberapa di antaranya:
• Menstabilkan Gula Darah dan Kolesterol Berpuasa secara teratur membantu tubuh mengatur metabolisme gula dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
• Menyehatkan Sistem Pencernaan Memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan memperbaiki kondisi usus dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.
• Meningkatkan Fungsi Otak Studi menunjukkan bahwa berpuasa bisa meningkatkan produksi protein yang berperan dalam pertumbuhan dan koneksi sel otak.
