Rahasia Sehat dan Berkah: Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis Menurut Islam dan Sains
Bogor, VIVA Bogor – Puasa Senin-Kamis bukan sekadar ibadah sunnah biasa. Di balik kebiasaan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW ini, tersimpan segudang manfaat, baik dari sisi spiritual maupun kesehatan. Tak heran jika semakin banyak umat Muslim yang mulai membiasakan diri untuk menjadikan puasa ini sebagai bagian dari gaya hidup.
Apa Itu Puasa Senin-Kamis?
Puasa Senin-Kamis adalah puasa sunnah yang dilakukan setiap hari Senin dan Kamis. Nabi Muhammad SAW dikenal sangat rutin menjalankan puasa ini.
Dalam sebuah hadis riwayat Tirmidzi, beliau bersabda: “Amal-amal manusia diperiksa (oleh malaikat) pada hari Senin dan Kamis, maka aku suka ketika amalanku diperiksa aku dalam keadaan berpuasa.” (HR. Tirmidzi)
Artinya, puasa ini menjadi salah satu bentuk kesiapan seorang Muslim untuk menghadapkan amalnya kepada Allah dalam keadaan ibadah.
Keutamaan Puasa Senin-Kamis dalam Islam
• Mendapat Pahala Sunnah Menjalankan ibadah sunnah berarti menambah timbangan kebaikan. Rasulullah sangat menganjurkan puasa ini sebagai bentuk kecintaan kepada Allah.
