Silent Treatment : Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasi Dalam Kajian Psikologi
Rabu, 1 Oktober 2025 - 21:05 WIB
Sumber :
- Yuni Retnowati
Jika kamu mengalami atau melakukan silent treatment :
Baca Juga :
Megawati Hangestri Jalani Tes Medis di Surabaya, Bakal Perkuat Bank Jatim di Livoli 2025?
1. Jika Kamu yang Didiamkan:
Jangan langsung panik atau merasa bersalah. Beri ruang dulu, tapi tetap jaga komunikasi terbuka. Tanyakan dengan tenang: “Kalau kamu siap bicara, aku di sini.”
2. Jika Kamu yang Melakukannya:
Sadari alasanmu: menghindar, marah, atau bingung? Ubah silent treatment jadi “time-out” sehat dan bilang, “Aku butuh waktu dulu untuk tenang.” Latih komunikasi terbuka meski sulit.
