5 Kebiasaan Pagi yang Dilakukan Orang Sukses: Bisa Kamu Tiru Mulai Besok

BOGOR – Pagi hari sering disebut sebagai "penentu arah hari". Tak heran jika banyak tokoh sukses dunia mengawali harinya dengan rutinitas yang disiplin dan bermakna. Berikut lima kebiasaan pagi yang umum dilakukan para pemimpin, pengusaha, dan profesional sukses, menurut berbagai studi dan wawancara.

1. Bangun Lebih Awal

Sebuah penelitian dari University of Texas menunjukkan bahwa mahasiswa yang bangun pagi cenderung memiliki IPK lebih tinggi dibandingkan yang suka begadang.

CEO Apple, Tim Cook, diketahui bangun pukul 03.45 pagi setiap hari. Bangun pagi memberi kesempatan untuk menyiapkan diri secara mental sebelum hari dimulai.

2. Olahraga Ringan atau Meditasi

Banyak tokoh ternama seperti Barack Obama dan Oprah Winfrey memulai hari mereka dengan olahraga atau meditasi. Aktivitas ini terbukti meningkatkan fokus dan suasana hati sepanjang hari.

3. Membuat Daftar Prioritas

Halaman Selanjutnya

Orang sukses tidak membiarkan hari mereka berjalan tanpa arah. Mereka menuliskan 3–5 hal terpenting yang harus diselesaikan hari itu.