Kesehatan Mental dalam Islam: Pandangan Al-Qur'an dan Hadits tentang Depresi dan Kecemasan

Ilustrasi kecemasan
Sumber :
  • AI Generated / Dok. AI via Gemini

Rasulullah SAW bersabda:

تَدَاوَوْا فَإِنَّ اللَّهَ لَمْ يَضَعْ دَاءً إِلَّا وَضَعَ لَهُ شِفَاءً

 

"Berobatlah! Karena sesungguhnya Allah tidak menurunkan suatu penyakit, melainkan Dia turunkan juga obatnya..." (HR. At-Tirmidzi No. 2038)

 

Hadits ini menjadi dasar hukum yang kuat untuk mencari pertolongan profesional seperti psikolog dan psikiater.

3. Pentingnya Dukungan Sosial

Islam menekankan pentingnya komunitas yang supportive melalui shalat berjamaah, silaturahmi, dan saling menasihati dalam kebaikan.

Langkah Praktis Menjaga Kesehatan Mental ala Islam