Olahraga Menurut Pandangan Islam

BOGOR – Olahraga menurut Islam sangatlah penting. Pasalnya, olahraga membantu menjaga kesehatan, meneladani sunnah Nabi, melatih kedisiplinan, hingga memperkuat ukhuwah. Setiap muslim hendaknya menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat.

Niatkan olahraga untuk menjaga amanah tubuh agar lebih optimal dalam beribadah kepada Allah ﷻ. Islam sendiri merupakan agama yang menuntun pemganutnya untuk menjaga keseimbangan antara ibadah, akhlak, dan kesehatan jasmani. 

Tubuh yang sehat lebih mudah digunakan untuk beribadah kepada Allah, melakukan aktivitas, hingga menjalankan amanah kehidupan. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan melakukan olahraga.

Terkait menjaga kesehatan tubuh, Rasulullah ﷺ bersabda: "Mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah, dan pada keduanya ada kebaikan." (HR. Muslim).