Langkah Bikin Smoothie Biji Labu
Kamis, 30 Oktober 2025 - 10:20 WIB
Sumber :
- Freepik
Menyebut biji halim sebagai sumber zat besi, ia menjelaskan bahwa biji ini membantu mengurangi kerontokan rambut berlebih yang disebabkan oleh rendahnya kadar feritin (penyebab paling umum kerontokan rambut).
Biji ini juga melancarkan aliran darah ke folikel rambut dan mendukung pertumbuhan rambut baru. Ia menyarankan jangan melebihi jumlah yang dibutuhkan karena biji-bijian ini kaya nutrisi dan sulit dicerna (semakin sedikit, semakin baik). Sementara itu, satu sendok biji labu membantu mencegah rambut rontok, kurang tidur, dan migrain.
Sumber: Antara
