Ibu dan Lelah Yang Sering Disimpan : Potensi Mental Illness Yang Tak Boleh Diremehkan

5. Komunikasikan selalu kesulitan-kesulitan dalam merawat anak dan melakukan pekerjaan rumah tangga kepada orang terdekat terutama suami.

Jika ibu merasa lelah, sebaiknya ibu mengkomunikasikan hal ini kepada pasangan hidupnya karena kepadanyalah hendaknya segala hal tentang rumah tangga saling dipikul bersama termasuk perencanaan hingga pelaksanaannya.

6. Carilah komunitas pergaulan yang memberikan dampak positif 

Memiliki teman yang baik adalah sebuah anugrah sebagaimana hadits Rosulullah, "Agama Seseorang sesuai dengan agama teman dekatnya. Hendaklah kalian melihat siapakah yang menjadi teman dekatnya.” (HR. Abu Daud dan Tirmidzi, dishahihkan oleh Syaikh Al Albani dalam Silsilah Ash-Shahihah, no. 927)