Rahasia Sehat dan Berkah: Ini Manfaat Puasa Senin-Kamis Menurut Islam dan Sains

• Meningkatkan Keimanan dan Ketakwaan Dengan membiasakan puasa, seseorang akan lebih mampu menahan hawa nafsu, menjaga lisan, dan memperbaiki akhlak sehari-hari.

• Momen Introspeksi Diri Puasa membuat seseorang lebih sadar diri, mengurangi maksiat, serta meningkatkan amal baik.

Manfaat Kesehatan Puasa Senin-Kamis Tak hanya bernilai ibadah, puasa juga terbukti membawa banyak manfaat dari sisi medis dan ilmiah.

Beberapa di antaranya:

• Menstabilkan Gula Darah dan Kolesterol Berpuasa secara teratur membantu tubuh mengatur metabolisme gula dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

• Menyehatkan Sistem Pencernaan Memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaan memperbaiki kondisi usus dan meningkatkan proses detoksifikasi alami tubuh.

• Meningkatkan Fungsi Otak Studi menunjukkan bahwa berpuasa bisa meningkatkan produksi protein yang berperan dalam pertumbuhan dan koneksi sel otak.