Silent Treatment : Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasi Dalam Kajian Psikologi

Jangan langsung panik atau merasa bersalah. Beri ruang dulu, tapi tetap jaga komunikasi terbuka. Tanyakan dengan tenang: “Kalau kamu siap bicara, aku di sini.”

2. Jika Kamu yang Melakukannya:

Sadari alasanmu: menghindar, marah, atau bingung? Ubah silent treatment jadi “time-out” sehat dan bilang, “Aku butuh waktu dulu untuk tenang.” Latih komunikasi terbuka meski sulit.