Sederet Tips Mandi Saat Cuaca Ekstrem

Jakarta, Viva Bogor –Ada saran agar Anda pakai air biasa atau suam kuku saat mandi demi minyak alami (sebum) yang memiliki fungsi melindungi kulit tidak ikut larut. Jika larut, maka akan menjadikan kulit terasa kering dan bersisik, timbul rasa gatal atau perih.

"Pada beberapa orang, bisa memicu iritasi atau dermatitis akibat kulit terlalu kering," tambah dokter spesialis kulit dan kelamin, Dr. dr. Fitria Agustina.

Pakai juga sabun lembut (mild cleanser) tanpa pewangi kuat atau kandungan deterjen tinggi. "Setelah mandi, oleskan pelembap tidak lebih dari 10 menit setelah mandi agar air yang tersisa di kulit bisa terkunci," lanjutnya.

Intinya, mandi itu penting demi kebersihan dan kesegaran. Sebaiknya tidak berlebihan dan memprioritaskan jaga keseimbangan bersih dan kulit lembap.

Sementara, mandi sebanyak satu hingga dua kali sehari itu cukup walau saat ini cuaca ekstrem di sejumlah wilayah Indonesia.

"Idealnya, mandi satu hingga dua kali sehari sudah cukup," kata dokter Fitria, lulusan Pendidikan Spesialis Dermatologi dan Venerologi Universitas IndonesiaSarannya, untuk mandi satu kali pada pagi atau siang hari untuk membersihkan keringat dan debu, dan satu kali lagi di sore atau malam hari untuk mengangkat sisa polusi dan menjaga kebersihan kulit sebelum tidur.

Ia mengingatkan, terlalu sering mandi bisa berdampak kurang baik bagi kulit.

Sebelumnya, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) menjelaskan alasan temperatur terasa lebih panas di sejumlah wilayah Indonesia akibat posisi matahari sekarang sudah bergeser di selatan tanah air (13/10).

Deputi Bidang Meteorologi BMKG Guswanto menjelaskan bahwa temperatur ideal untuk wilayah perkotaan rata-rata maksimum adalah 31-34 derajat Celcius.

"Saat ini kenapa terlihat panas? Karena di sisi selatan matahari sekarang itu udah bergeser di selatan wilayah Indonesia," jelasnya.

Sumber: Antara